La sophrologie peut vous aider dans les domaines suivants :
Dans votre quotidien :
- gestion du stress, anxiété
- angoisse, phobie
- image de soi, confiance en soi
- addictions
- maîtrise des émotions
- concentration
- troubles du sommeil
- gestion de la douleur
- TOC
Pour les enfants :
- amélioration de la concentration, de la mémoire
- renforcement des mécanismes d’apprentissage
- gestion de l’hyperactivité
Sport :
- préparation mentale et physique
- renforcement de la motivation
Développement personnel :
- augmentation du potentiel et des capacités personnelles
- renforcement du positif
- développement de l’épanouissement personnel
Pour les étudiants :
- préparations mentales aux examens
- renforcement de la confiance en ses capacités et de la détermination