Pour redonner à votre organisme les moyens de se regénérer, la naturopathie utilise exclusivement des techniques naturelles :
- Réformes alimentaires : conseils adaptés aux besoins physiologiques de chacun en tenant compte de ses contraintes
- Activités physiques : Activités physiques adaptées à la personne en s’adaptant à ses possibilités permettant une remise en mouvement de l’organisme
- Exercices respiratoires : cohérence cardiaque, respiration abdominale, respiration complète
- La phytothérapie (Utilisation des plantes)
- L’aromathérapie (Utilisation des huiles essentielles)
- Fleurs de Bach : permettant un rééquilibrage émotionnel
- Oligothérapie
- Apithérapie
- Réflexologie plantaire, palmaire et faciale : La réflexologie restaure l’énergie vitale qui permettra de réguler un système ou un organe pour le ramener à son fonctionnement normal en exerçant des pressions sur les zones réflexes. Elle est un instrument exceptionnel pour améliorer sa qualité de vie
- Sophrologie : La sophrologie est à la fois une technique de relaxation et de développement personnel. Elle allie le corps et l’esprit aux moyens d’exercices de respiration, de mouvements du corps et de méditation positive guidée.
