Avec votre participation active, nous élaborons ensemble un programme d’hygiène vitale qui vous convienne.
Mes conseils porteront sur :
- La nutrition : l’alimentation est le premier pilier de la santé.
La naturopathie travaille sur les associations alimentaires, monodiètes, cures de jus, réglages alimentaires en général en fonction de votre tempérament, rythme de vie et nous adapterons le programme en fonction de ce que vous aimez.
- L’activité physique est le deuxième pilier.
Tout en renforçant notre musculature, elle facilite l’élimination des toxines et déchets de l’organisme et détend le mental. Nous établirons ensemble ce que vous pouvez mettre en place
- La gestion psycho-émotionelle est le troisième pilier.
Il vous sera proposé des exercices de respiration, des conseils de relaxation et détente, l’utilisation des Fleurs de Bach, des séances de sophrologie ou de réflexologie si cela est adapté à votre cas
- Un accompagnement complémentaire spécifique sera mis en place en fonction de vos besoins
Il sera utilisé la phytothérapie (plantes), l’aromathérapie ( huiles essentielles), l’apithérapie, l’oligothérapie ou encore la réflexologie.
